Principais sintomas, tipos mais comuns da doença, monitoração de glicemia, alimentação recomendável, contagem de carboidratos, como aplicar e armazenar insulina, fatores e grupos de risco, exames necessários, o que pode causar a doença, como tratar, protocolo de exercícios físicos, leis específicas, estilo de vida e suas relações sociais, enfim, políticas públicas e todas as formas de controle. Essas foram as principais abordagens discutidas no IV Seminário sobre Diabetes, Controle Social e Promoção à Saúde, realizado no último sábado, dia 1º, no auditório do Bloco Cultural de Cubatão. O evento teve como público alvo gestores municipais e estaduais de Saúde, profissionais desta área, agentes comunitários e representantes da sociedade civil.
O evento foi organizado pela Associação de Diabetes Doces Amigos da Baixada Santista, entidade não governamental, sem fins lucrativos, fundada em 2005, por iniciativa de um grupo de pais de crianças e adolescentes com diabetes, médicos, enfermeiros, psicólogos, dentistas, nutrólogos e funcionários públicos da Prefeitura de Cubatão. O trabalho consiste em conscientizar e educar portadores de diabetes, familiares, profissionais de Saúde e a população em geral a traçarem o melhor caminho para se conseguir uma melhor qualidade de vida.
A apresentação do Coral Zanzalá, com regência de Mailse Machado, abriu a programação. Em seguida, palestrou o secretário Municipal de Saúde, Vandejacson Bezerra de Andrade, que abordou o tema "O que é Diabetes, principais sintomas, monitoramento e suas complicações". O secretário mostrou de forma descontraída os aspectos históricos e mais relevantes da doença, procurando sempre passar a mensagem de que é possível ao diabético levar uma vida normal, com direito a todas as prerrogativas suscetíveis a qualquer cidadão.
Ele apresentou fotos de algumas personalidades mundiais que levaram ou ainda levam a vida normalmente, mesmo tendo como diagnóstico o diabetes. Entre as quais, citou as atrizes Lyz Tailor, Halli Barry, Sharon Stone; os cantores Elvis Presley e Milton Nascimento; os esportistas Gary Hall (medalhista Olímpico), Joe Fraizer (boxeador), Maradona, Washington (atacante artilheiro do Campeonato Brasileiro/2004, com 34 gols, pelo Atlético Paranaense); a modelo Naomi Campbel; além de João Paulo II e Nelson Mandela.
Outros temas – Durante o encontro, outros temas foram abordados, tais como:
- "Terapia Nutricional para os diabéticos", com Marilene Bibiana Pereira Nieiro, nutricionista especializada em Saúde Pública;
- "Cuidados com os membros inferiores", com o fisioterapeuta Alexandre Arantes;
- "Enfermagem, Técnicas e locais de aplicação, armazenagem e transporte de insulina", proferida por Maria Dolores dos Santos e Lizete, enfermeiras que atuam no programa municipal de atendimento aos diabéticos, no Pronto Socorro Infantil;
- "Controle Social, Direitos e Deveres e RNPD - Rede Nacional de Pessoas com Diabetes" – exposição de José Ricardo Figueiredo, presidente da Associação Diabetes Doces Amigos e representante da RNPD;
- "Importância da Atividade Física no Controle de Diabetes e Qualidade de Vida", com a professora de Educação Física Dafnne Cláudio Leque.
Presenças - Foram registradas as presenças de Darcy Chumbo, presidente do Fundo Social de Solidariedade de Cubatão; e dos vereadores Donizete Tavares do Nascimento (Cubatão) e Heitor Orlando Sanches (Praia Grande). Também compareceram Sira da Silva, diretora do Departamento de Urgência e Emergência da SMS; e Erenita Brito Simões, presidente do Conselho do Idoso de Cubatão. A abertura e o encerramento ficaram por conta de Miriamar Dias de Sousa, coordenadora da Associação Doces Amigos.
Diabetes - É quando o pâncreas fabrica pouca ou nenhuma insulina, e com isso a taxa de açúcar no sangue sobe muito. Há dois tipos de diabetes: Tipo I (também chamada de juvenil ou insulino dependente) - quando o corpo para completamente de fabricar insulina (hormônio que torna seu corpo capaz de transformar alimentos em glicose). Pessoas com esse tipo de diabetes necessitam tomar injeções de insulina diariamente. Esta forma de diabetes é mais frequente em crianças ou jovens, mas pode ocorrer em qualquer idade.
Tipo II (também chamada de não insulino dependente) - quando o corpo ainda produz insulina, mas não o suficiente. Esta forma de diabetes normalmente ocorre em pessoas acima de 40 anos e com peso acima do normal e/ou histórico de diabetes na família.
- Como as pessoas sabem que estão diabéticas? Pessoas com diabetes passam a sentir alguns sintomas como: muita sede, vontade de urinar diversas vezes, perda de peso, fome exagerada, visão embaçada, infecções da pele, machucados que demoram a cicatrizar ou fadiga (cansaço inexplicável). Em alguns casos não há sintomas. Isto ocorre com maior frequência no diabetes tipo II. Neste caso, podem passar muitos meses ou até anos para a pessoa descobrir a doença.
- Quem adquire? Qualquer pessoa pode adquirir diabetes. Porém, com maior propensão à doença estão pessoas com histórico de diabetes na família, acima de 40 anos e obesas, mulheres grávidas (diabetes durante a gestação), as quais podem adquirir a doença quando mais velhas.
- Como é tratada? Para as pessoas com diabetes I ou II obterem uma vida saudável, certos procedimentos devem ser seguidos, como por exemplo: alimentação planejada, de preferência por nutricionista, ou pelo médico; praticar exercícios, pois estes ajudam a melhorar o aproveitamento da insulina, fazendo com que a glicose seja mais bem utilizada pelas células; diabéticos tipo I, e alguns que têm tipo II, também precisam tomar insulina. Pessoas com diabetes tipo II necessitam de 'agentes orais' (comprimidos); outros necessitam somente perder peso e praticar exercícios, sem nenhuma medicação.
As pessoas que têm diabetes devem consultar um médico regularmente.Ter planejamento alimentar. Realizar exercícios adequados. Em alguns casos, um psicólogo que ajude aqueles com dificuldade em conviver com uma doença crônica. É muito importante também consultar anualmente o oftalmologista para o caso de surgir qualquer problema de visão associado ao diabetes, que se descoberto há tempo, pode ser tratado. É também importante para essas pessoas monitorar seu açúcar no sangue, com regularidade. Este teste tem como objetivo verificar se o planejamento alimentar, os exercícios e os medicamentos estão mantendo um nível satisfatório de açúcar no sangue.
Alguns exames necessários para controle do diabetes:
Glicemia - mede o nível de glicose no sangue;
Hemoglobina A1 - este exame mostra o controle do diabetes nos últimos dois meses. Deve ser feito ao menos duas vezes ao ano. O objetivo é manter a taxa de hemoglobina o mais adequado possível. Tudo deve ser feito sob orientação médica;
Perfil do Lipídio - este teste mede o nível da gordura no sangue. Pessoas com diabetes têm propensão a altos níveis de gordura no sangue, o que aumenta o risco de ter problemas coronários e vasculares. O exame deve ser feito ao menos uma vez ao ano. O nível do colesterol não deve passar de 200. O nível de HDL (considerado o colesterol bom) deve ser maior que 40. O nível de LDL (considerado o colesterol ruim) deve ser menor que 130, e o triglicérides deve estar abaixo de 150.
Lembre-se que qualquer procedimento só deve feito sob orientação profissional. Antes de tudo, procure sempre um médico.
Serviço: A Associação Doces Amigos funciona na rua da Cidadania, 267, sala 22, 2º andar, Vila Couto. Telefone: 3361-2693 ou 8123-1766, falar com Miriamar Dias (coordenadora). Site: www.docesamigos.org.br.
O Pronto Socorro Infantil fica na avenida Martins Fontes, 132, na Vila Nova.
Ismael Pereira – Mtb 40.407/SP
O evento foi organizado pela Associação de Diabetes Doces Amigos da Baixada Santista, entidade não governamental, sem fins lucrativos, fundada em 2005, por iniciativa de um grupo de pais de crianças e adolescentes com diabetes, médicos, enfermeiros, psicólogos, dentistas, nutrólogos e funcionários públicos da Prefeitura de Cubatão. O trabalho consiste em conscientizar e educar portadores de diabetes, familiares, profissionais de Saúde e a população em geral a traçarem o melhor caminho para se conseguir uma melhor qualidade de vida.
A apresentação do Coral Zanzalá, com regência de Mailse Machado, abriu a programação. Em seguida, palestrou o secretário Municipal de Saúde, Vandejacson Bezerra de Andrade, que abordou o tema "O que é Diabetes, principais sintomas, monitoramento e suas complicações". O secretário mostrou de forma descontraída os aspectos históricos e mais relevantes da doença, procurando sempre passar a mensagem de que é possível ao diabético levar uma vida normal, com direito a todas as prerrogativas suscetíveis a qualquer cidadão.
Ele apresentou fotos de algumas personalidades mundiais que levaram ou ainda levam a vida normalmente, mesmo tendo como diagnóstico o diabetes. Entre as quais, citou as atrizes Lyz Tailor, Halli Barry, Sharon Stone; os cantores Elvis Presley e Milton Nascimento; os esportistas Gary Hall (medalhista Olímpico), Joe Fraizer (boxeador), Maradona, Washington (atacante artilheiro do Campeonato Brasileiro/2004, com 34 gols, pelo Atlético Paranaense); a modelo Naomi Campbel; além de João Paulo II e Nelson Mandela.
Outros temas – Durante o encontro, outros temas foram abordados, tais como:
- "Terapia Nutricional para os diabéticos", com Marilene Bibiana Pereira Nieiro, nutricionista especializada em Saúde Pública;
- "Cuidados com os membros inferiores", com o fisioterapeuta Alexandre Arantes;
- "Enfermagem, Técnicas e locais de aplicação, armazenagem e transporte de insulina", proferida por Maria Dolores dos Santos e Lizete, enfermeiras que atuam no programa municipal de atendimento aos diabéticos, no Pronto Socorro Infantil;
- "Controle Social, Direitos e Deveres e RNPD - Rede Nacional de Pessoas com Diabetes" – exposição de José Ricardo Figueiredo, presidente da Associação Diabetes Doces Amigos e representante da RNPD;
- "Importância da Atividade Física no Controle de Diabetes e Qualidade de Vida", com a professora de Educação Física Dafnne Cláudio Leque.
Presenças - Foram registradas as presenças de Darcy Chumbo, presidente do Fundo Social de Solidariedade de Cubatão; e dos vereadores Donizete Tavares do Nascimento (Cubatão) e Heitor Orlando Sanches (Praia Grande). Também compareceram Sira da Silva, diretora do Departamento de Urgência e Emergência da SMS; e Erenita Brito Simões, presidente do Conselho do Idoso de Cubatão. A abertura e o encerramento ficaram por conta de Miriamar Dias de Sousa, coordenadora da Associação Doces Amigos.
Diabetes - É quando o pâncreas fabrica pouca ou nenhuma insulina, e com isso a taxa de açúcar no sangue sobe muito. Há dois tipos de diabetes: Tipo I (também chamada de juvenil ou insulino dependente) - quando o corpo para completamente de fabricar insulina (hormônio que torna seu corpo capaz de transformar alimentos em glicose). Pessoas com esse tipo de diabetes necessitam tomar injeções de insulina diariamente. Esta forma de diabetes é mais frequente em crianças ou jovens, mas pode ocorrer em qualquer idade.
Tipo II (também chamada de não insulino dependente) - quando o corpo ainda produz insulina, mas não o suficiente. Esta forma de diabetes normalmente ocorre em pessoas acima de 40 anos e com peso acima do normal e/ou histórico de diabetes na família.
- Como as pessoas sabem que estão diabéticas? Pessoas com diabetes passam a sentir alguns sintomas como: muita sede, vontade de urinar diversas vezes, perda de peso, fome exagerada, visão embaçada, infecções da pele, machucados que demoram a cicatrizar ou fadiga (cansaço inexplicável). Em alguns casos não há sintomas. Isto ocorre com maior frequência no diabetes tipo II. Neste caso, podem passar muitos meses ou até anos para a pessoa descobrir a doença.
- Quem adquire? Qualquer pessoa pode adquirir diabetes. Porém, com maior propensão à doença estão pessoas com histórico de diabetes na família, acima de 40 anos e obesas, mulheres grávidas (diabetes durante a gestação), as quais podem adquirir a doença quando mais velhas.
- Como é tratada? Para as pessoas com diabetes I ou II obterem uma vida saudável, certos procedimentos devem ser seguidos, como por exemplo: alimentação planejada, de preferência por nutricionista, ou pelo médico; praticar exercícios, pois estes ajudam a melhorar o aproveitamento da insulina, fazendo com que a glicose seja mais bem utilizada pelas células; diabéticos tipo I, e alguns que têm tipo II, também precisam tomar insulina. Pessoas com diabetes tipo II necessitam de 'agentes orais' (comprimidos); outros necessitam somente perder peso e praticar exercícios, sem nenhuma medicação.
As pessoas que têm diabetes devem consultar um médico regularmente.Ter planejamento alimentar. Realizar exercícios adequados. Em alguns casos, um psicólogo que ajude aqueles com dificuldade em conviver com uma doença crônica. É muito importante também consultar anualmente o oftalmologista para o caso de surgir qualquer problema de visão associado ao diabetes, que se descoberto há tempo, pode ser tratado. É também importante para essas pessoas monitorar seu açúcar no sangue, com regularidade. Este teste tem como objetivo verificar se o planejamento alimentar, os exercícios e os medicamentos estão mantendo um nível satisfatório de açúcar no sangue.
Alguns exames necessários para controle do diabetes:
Glicemia - mede o nível de glicose no sangue;
Hemoglobina A1 - este exame mostra o controle do diabetes nos últimos dois meses. Deve ser feito ao menos duas vezes ao ano. O objetivo é manter a taxa de hemoglobina o mais adequado possível. Tudo deve ser feito sob orientação médica;
Perfil do Lipídio - este teste mede o nível da gordura no sangue. Pessoas com diabetes têm propensão a altos níveis de gordura no sangue, o que aumenta o risco de ter problemas coronários e vasculares. O exame deve ser feito ao menos uma vez ao ano. O nível do colesterol não deve passar de 200. O nível de HDL (considerado o colesterol bom) deve ser maior que 40. O nível de LDL (considerado o colesterol ruim) deve ser menor que 130, e o triglicérides deve estar abaixo de 150.
Lembre-se que qualquer procedimento só deve feito sob orientação profissional. Antes de tudo, procure sempre um médico.
Serviço: A Associação Doces Amigos funciona na rua da Cidadania, 267, sala 22, 2º andar, Vila Couto. Telefone: 3361-2693 ou 8123-1766, falar com Miriamar Dias (coordenadora). Site: www.docesamigos.org.br.
O Pronto Socorro Infantil fica na avenida Martins Fontes, 132, na Vila Nova.
Ismael Pereira – Mtb 40.407/SP
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